マシーントレーニング

マシンを使った運動プログラム

マシンを使ったエクササイズです。お一人おひとりの体力や身体能力にあわせて進めていきます。
スリング(つりロープ)でストレッチや筋肉増強を行う運動療法の他に、5種類のマシーントレーニングや、マシーンを使用しないことによる運動器の機能向上を目指しています。
また、早稲田イーライフへ通所し運動（外出・交流）することにより運動現象による悪循環を好循環へ転換させ、QOL(生活の質)が向上します。